Wat is lymfemassage ?
Het menselijke lichaam bestaat ca. 70% uit vocht dat zich in en rondom de lichaamscellen, bloedbanen en lymfebanen bevindt. Ons lymfestelsel, bestaande uit lymfevaten en lymfeknopen, vervult een natuurlijke drainerende rol bij het onderhouden van een goede leefomgeving voor onze lichaamscellen, nl. de afvoer van een teveel aan lymfevocht en het vervoer van afvalstoffen uit de weefsels. De goede werking hiervan kan echter verhinderd worden door een gebrek aan beweging, trauma, ziekte, stress, ontsteking, chirurgische ingreep, röntgenbestraling of ongezonde voeding.
Een lymfestelsel met een teveel aan afvalstoffen kan zich o.a. uiten in chronische vermoeidheid, chronische infecties, hoofdpijn, migraine, hoge bloeddruk en pijnlijke of gezwollen benen. Lymfemassage is een zachte en relaxerende massagetechniek waarbij het lymfestelsel gestimuleerd wordt om lymfevocht en afvalstoffen sneller via de lymfebanen af te voeren.
Een lymfemassage cyclus bestaat uit een compressiefase en een rustfase. Gedurende de compressiefase worden de kleine lymfevaten vlak onder de huid geopend, waardoor lymfevocht en afvalstoffen in het lymfevat kunnen komen. De rustfase zorgt ervoor dat het lymfevat zich weer sluit, waarna lymfevocht en afvalstoffen verder kunnen afgevoerd worden.
Het menselijke lichaam bestaat ca. 70% uit vocht dat zich in en rondom de lichaamscellen, bloedbanen en lymfebanen bevindt. Ons lymfestelsel, bestaande uit lymfevaten en lymfeknopen, vervult een natuurlijke drainerende rol bij het onderhouden van een goede leefomgeving voor onze lichaamscellen, nl. de afvoer van een teveel aan lymfevocht en het vervoer van afvalstoffen uit de weefsels. De goede werking hiervan kan echter verhinderd worden door een gebrek aan beweging, trauma, ziekte, stress, ontsteking, chirurgische ingreep, röntgenbestraling of ongezonde voeding.
Een lymfestelsel met een teveel aan afvalstoffen kan zich o.a. uiten in chronische vermoeidheid, chronische infecties, hoofdpijn, migraine, hoge bloeddruk en pijnlijke of gezwollen benen. Lymfedrainage is een zachte en relaxerende massagetechniek waarbij het lymfestelsel gestimuleerd wordt om lymfevocht en afvalstoffen sneller via de lymfebanen af te voeren.
De lymfeklieren die het verst verwijderd zijn van het hart worden eerst gestimuleerd. Een lymfedrainage cyclus bestaat steeds uit een compressiefase en een rustfase. Gedurende de compressiefase worden de kleine lymfevaten vlak onder de huid geopend, waardoor het lymfevocht in het lymfevat kan komen. De rustfase zorgt ervoor dat het lymfevat zich weer sluit, waarna het lymfevocht verder kan afgevoerd worden.
IPC druk
In de wetenschappelijke literatuur suggereert men een maximale druk van 25 tot 60 mmHg. Meestal wordt een druk tussen 30 en 40 mmHg toegepast. Het drukniveau moet worden aangepast aan het tolerantieniveau en de respons op de behandeling. De behandeling mag geen pijn veroorzaken en moet ontspannend zijn.
IPC frequentie
Afhankelijk van de individuele situatie wordt een drainage massage van 30 tot 60 minuten aanbevolen.
Wat is intermitterende pneumatische compressie (IPC) of wisselende luchtdruk ?
Bodydrainer PX-24 drainage massage toestellen maken gebruik van intermitterende pneumatische compressie (IPC) of wisselende luchtdruk.
Het Bodydrainer PX-24 toestel pompt lucht in de compressiebroek/jas, die is onderverdeeld in meerdere aparte luchtkamers. De luchtkamers van compressiebroek/jas worden, afhankelijk van het gekozen programma, in een bepaalde richting gevuld met lucht en op druk gebracht met de ingestelde druk. De drainage massage wordt steeds richting lies/buik uitgevoerd waarbij de verst afgelegen luchtkamers (van buik/lies) steeds een licht hogere druk uitoefenen op het lichaamsdeel dan de dichtst bijgelegen luchtkamers. Deze compressievorm wordt “gradiënt” genoemd.
Door de luchtkamers van compressiebroek/compressiejas afwisselend op druk te brengen en te ontluchten ontstaat een pompende beweging. Hierdoor wordt de afvoer van lymfevocht en afvalstoffen versneld en de aanvoer van zuiver lymfevocht bevorderd. Bij het ontluchten worden ook eerst de dichtstbij gelegen luchtkamers ontlucht zodat reflux wordt vermeden.
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat IPC therapie een doeltreffende werking heeft bij o.a. opgezwollen ledematen, zware en vermoeide benen, lichte spataders, ter stimulatie van de lymfewerking, ter bevordering van de bloedcirculatie en afvoer van afvalstoffen, bij recuperatie na intensieve sportinspanningen, …
Publicaties / wetenschappelijke studies :
- Intermittent pneumatic compression therapy: a systematic review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22768469 - The Effectiveness of Intermittent Pneumatic Compression in Long-Term Therapy of Lymphedema of Lower Limbs
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4062105/ - Intermittent pneumatic compression: Physiologic and clinical basis to improve management of venous leg ulcers
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0741521410020690 - Intermittent Pneumatic Compression Devices in the Treatment and Management of Lymphedema
http://www.lymphedemablog.com/2015/02/20/intermittent-pneumatic-compression-devices-in-the-treatment-and-management-of-lymphedema/ - Intermittent Pneumatic Compression Devices for the Management of Lymphedema: A Review of Clinical Effectiveness and Guideline
https://europepmc.org/abstract/med/29553689 - A systematic review of pneumatic compression for treatment of chronic venous insufficiency and venous ulcers
https://www.jvascsurg.org/article/S0741-5214(02)75244-0/fulltext - Treatment in the home setting with intermittent pneumatic compression for a woman with chronic leg ulcers
https://bmcnurs.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12912-017-0250-2 - Intermittent pneumatic compression therapy in posttraumatic lower limb edema: computed tomography and clinical measurements
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1859262 - Intermittent pneumatic compression therapy in posttraumatic lower limb edema: computed tomography and clinical measurements
https://www.archives-pmr.org/article/0003-9993(91)90211-Z/fulltext - Changes in posttraumatic ankle joint mobility, pain, and edema following intermittent pneumatic compression therapy
https://www.archives-pmr.org/article/0003-9993(89)90157-3/abstract - Effects of treatment with an elastic sleeve and intermittent pneumatic compression in post-mastectomy patients with lymphoedema of the arm
https://europepmc.org/abstract/med/6710094 - Intermittent pneumatic compression treatment for post‐thrombotic leg ulcers
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2230.1987.tb02507.x - The effectiveness of intermittent pneumatic compression in long-term therapy of lymphedema of lower limbs
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/lrb.2013.0033 - Intermittent pneumatic compression in immobile patients
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1742-481X.2008.00477.x - Treatment of chronic venous ulcers using sequential gradient intermittent pneumatic compression
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/026835559601100309 - Intermittent pneumatic compression: physiologic and clinical basis to improve management of venous leg ulcers
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0741521410020690 - Rapid-inflation intermittent pneumatic compression for prevention of deep venous thrombosis
https://journals.lww.com/jbjsjournal/Abstract/2007/05000/Rapid_Inflation_Intermittent_Pneumatic_Compression.18.aspx - Pressures and timing of intermittent pneumatic compression devices for efficient tissue fluid and lymph flow in limbs with lymphedema
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/lrb.2013.0016 - Treatment of post-traumatic oedema in lower legs using intermittent pneumatic compression.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3413452 - Importance and advantages of intermittent external pneumatic compression therapy in venous stasis ulceration
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000331970505600103 - Long-term results of compression treatment for lymphedema
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0741521492901633 - Compression therapy
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1524-4725.1998.tb04067.x - Compression therapy for treating stage I and II (Widmer) post‐thrombotic syndrome
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004177/full - Evaluation of intermittent pneumatic compression systems
https://www.journaloftissueviability.com/article/S0965-206X(02)80014-6/abstract - Intermittent Pneumatic Compression and Bandaging: The Effects of External Pressure Applied Over Bandaging
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9781845692247500352 - How do Intermittent Pneumatic Compression Devices (IPC’s) work and what are the Contraindications?
http://www.lymphedemablog.com/2015/06/11/how-do-intermittent-pneumatic-compression-devices-ipcs-work-and-what-are-the-contraindications/